Существует такая поговорка: «Без хлеба – несытно, без соли – невкусно». Но не только соль может придать блюдам яркий, запоминающийся, неповторимый вкус: имбирные пряники, булочки с корицей, курица в соусе карри и многие другие блюда, которые без пряностей и специй трудно представить. Далее »
Редис принято считать ближайшим родственником редьки, но по сути это и есть редька. Изначально мелкие плоды редьки выбрасывали, пока один селекционер не решил вывести из них особую культуру. Назвали «редис» — в переводе с латинского «корень». Первый урожай редиса – ранней весной, последний срок посева – вторая декада июля. Далее »
Гречку считают самым полезным продуктом, существует даже диете на гречке. Но чем именно полезна гречка для организма человека и как она поможет изменить фигуру? Далее »
Мечта любого лентяя нечего не делать, а дела чтобы сами решались. То же можно сказать о некоторых спортсменах, не прилагая усилий, они хотят накачать огромные мышцы. Но как это сделать мало кто знает. В этом нам поможет упражнение «планка». Далее »
Сегодня, дорогие читатели моего блога, хочу продолжить описание полезных свойств различных видов орехов. В прошлой статье я рассказывала о фисташках, кедровых орешках, миндале и фундуке – посмотреть можно по этой ссылке. Сегодня расскажу о таких орехах как кешью, арахис, грецкий орех, макадамия и пекан. Далее »
Тот факт, что многие из знакомых нам орехов не являются орехами – а косточками или плодами, наше мнение, скорее всего не изменит. Чаще всего орехи употребляются не в чистом виде, а подсоленными или сладкими. Их насыщенность, маслянистость и тонкая горечь воспринимаются очень мягко. Орехи дают долгое чувство сытости, если использовать их как перекус и добавляют в любое блюдо пикантную нотку. Далее »
Ученые из Университета Минесоты пришли к выводу, что владельцы кошек реже страдают от инфарктов. Аднан Куреши – руководитель масштабного исследования и его коллеги провели анализ данных о состоянии здоровья 4435 человек в возрастной группе от 30 да 75 лет. Более половины испытуемых являлись настоящими или бывшими владельцами кошек. Исследование проводилось в течение десяти лет. Далее »
Для чего нужны молекулы гемоглобина? В обогащенной кислородом среде легких молекулы кислорода связываются с гемоглобином. Благодаря молекулам гемоглобина кислород доставляется от лёгких ко всем органам и тканям нашего организма, а углекислый газ выводится. Но Вы, наверное, не раз слышали, что бывает низкий гемоглобин. Что это значит? Далее »
Важность питания в бодибилдинге часто игнорируют, особенно новички. Если цель ваших походов в зал не только поддержание общего тонуса и получение удовольствия и вы хотите набрать мышечную массу- необходим правильный подход к питанию. Далее »
Мы уже начали рассказывать вам про различные виды отжиманий, многие из которых необычные и очень интересные. В продолжении вы узнаете еще о нескольких видах отжиманиях и сможете их попробовать в своих тренировках.