Все о питании

Что не стоит есть на ужин (часть 2)

Что не стоит есть на ужин

Продолжая рассуждать на тему, что лучше съесть на ужин мы продолжим список продуктов от которых следует отказаться. Начало статьи здесь! Читать далее

Что не стоит есть на ужин (1 часть)

Что не стоит есть на ужин

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Так как скоро лето и многие задумываются о том, что нужно похудеть, я расскажу вам о 10 вредных вещах, которые не стоит есть на ужин. Но обо всем по порядку. Читать далее

Набор мышечной массы посредством спортивного питания

sportivnoe-pitanieСовременные люди, которые проводят много времени перед компьютером, или управляя роботами на заводах, не имеют возможности отказываться от тренировок. Конечно, это не касается тех людей, которые довольны своим телосложением, выносливостью и физической силой. Но подавляющее большинство все-таки предпочитает набирать массу, причем не простую, а мышечную. Читать далее

Напитки для улучшения иммунитета

Напитки для улучшения иммунитета

Всем известно, что для человека очень важно потреблять большое количество воды и жидкости в день для обеспечения питательными веществами клеток организма. Но как можно при этом улучшить свой иммунитет, об этом я расскажу вам в своей статье. Семь лучших напитков для улучшения иммунитета. Читать далее

Как побороть зависимость от сладкого?

Как побороть зависимость от сладкого?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни»! Сегодня хочется с вами поговорить о том, как побороть зависимость от сладкого. Было замечено, что с этой проблемой сталкиваются многие люди, пытающиеся питаться правильно. Мы разберем семь главных шагов в этой борьбе, так же вы научитесь контролировать свою тягу к сахару и будете относиться к нему более безразлично. Читать далее

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Доброго времени суток, дорогие читатели нашего блога «Со спортом по жизни». На рынке спортивного питания большое количество разновидностей протеина. Как сделать правильный выбор и не переплачивать деньги при выборе высококачественного белка? Обо всем об этом пойдет речь в нашей статье. Читать далее

Архивы