«Персидские яблочки» для омоложения

«Персидские яблочки» для омоложения

польза персиков, правильное питание, диета, здоровье«Персидское яблоко» — это не что иное, как всем известный персик, так его название переводится с латинского языка. Это хорошо известный всем летний фрукт, который произрастает как на территории нашей страны, так и за её приделами. Но чем персик полезен для человека и в каких количествах его следует употреблять — об этом мы поговорим прямо сейчас.

Персик — это красивый бархатистый фрукт из семейства розовых, подрода миндаль. Богат витаминами и минералами, очень малокалорийный продукт: в 100 г всего содержится 44 ккал. Например, один персик содержит 86 % воды, белков 0,9 г, углеводов всего 10 г, так же содержится калий 290 мг, кальций 20 мг, магний 34 мг, витамины А, В1, В2, РР и, конечно же, витамин С. Сахара, преобладающие в свежем персике, это фруктоза и глюкоза.

Поговорим о полезных свойствах персика. О пользе персика знали еще в древнем Китае, так как из цветков персика делали вино, которое, как считали, избавляло от многих болезней. Так же народная медицина советует отвар из листьев персика, как мочегонное и слабительное средство. Польза персиков многогранна, так как их следует употреблять при малокровии и нарушениях сердечного ритма, при пониженной кислотности, детям следует употреблять по 3-4 персика в день для укрепления иммунной системы и стимуляции роста.

Регулярное употребление персиков способствует улучшению кожного покрова, кожа будет красивой и бархатной, потому что витамины, о которых мы говорили выше, предохраняют кожу от морщин и способствует сохранению влаги в клетках. Так же маска из мякоти помогает при солнечных ожогах. Единственный минус — это то, что персики нельзя людям, страдающим диабетом, потому что в них содержится много углеводов.

Не пропустите персиковый сезон, так как он только начинается, насладитесь вкусом и ощутите всю пользу от этого «персидского яблочка».

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 


Комментарии:

20 комментариев: «Персидские яблочки» для омоложения

  • Алла говорит:

    Персики у меня всегда ассоциируются с летом, югом. Там они как-то особенно вкусны. Вот мы их едим и не задумываемся сколько всяких полезностей попало в наш организм.

  • Александра говорит:

    Персики-вкусные и полезные плоды.

  • Наталья говорит:

    Не знала, что маска из персиков помогает при ожогах. Спасибо за вкусный рецепт!

  • Борис Беляков говорит:

    Люблю и персики и сок из них. Очень вкусный и полезный фрукт.

  • Ксана говорит:

    Обожаю персики и всегда с нетерпением жду, когда они поспеют. В магазинах зимой их продают, но вкус этих персиков далек от настоящих.

  • Зоя говорит:

    В огромных количествах поедали этот чудесный продукт, когда жили на юге, и не задумывались о его полезности. А в Сибири они только привозные — это совсем не то.

  • Ринат говорит:

    Польза персиков известна всем, по другому и быть не может!

  • Алена Чайка говорит:

    Персики любит вся наша семья и в сезон они всегда у нас на столе!

  • Наталья говорит:

    Персики даже на картинке вызывают бурю эмоций,а что говорить о вкусе!Думаю нет равнодушных к персикам.

  • Натали говорит:

    Персик не только полезен для человека, но и очень вкусно.

  • Вера говорит:

    М-м-м,персик!Вкуснятина!Да еще и полезная!Редкое сочетание!

  • Карина говорит:

    Сохраняет ли персик свои чудесные свойства в консервированном вид?

    • admin говорит:

      Консервированный не так полезен, как свежий, так как при консервации не сохраняются витамины и много сахара.

  • =STING= говорит:

    Согласен, персики очень полезны!

  • Виталий говорит:

    Обожая персики. А они еще и очень полезны для организма.

  • Ирина говорит:

    Чудесный фрукт и статья замечательная. Еще персики оказывают очень мягкое слабительное действие на организм человека.

  • Ольга говорит:

    Вот это да! Вот тебе и разгадка «персидских яблочек» :) теперь будем знать.
    А персики мы очень в семье любим.

  • Елизавета говорит:

    Сейчас всё больше становится гибридных растений. У нас на юге давно уже растёт лавровишня, а так же появилось первсиковое яблоко. Вкус изумительный!

  • ВИКТОР и ИГОРЬ говорит:

    Замечательный фрукт — персидское яблоко!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Рассылка блога

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Архивы