аэробика

Подборка фитоняшек

Подборка фитоняшек, девушки, спорт, обнаженные, тренажерный зал, большая грудь, ягодицыСейчас холодно и чтобы порадовать вас предлагаю свежую подборку фитоняшек, девушек занимающихся спортом. Читать далее

Собака напарник по тренировкам

 

Собака напарник по тренировкам, как тренироваться с собакой, бег с собакойДоброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Наш блог посвящен разным видам спорта и разным сторонам здорового образа жизни. По этому хочется осветить такую тему, которая касается всех владельцев собак и меня в том числе: это собака, как напарник по тренировкам. Читать далее

Безопасная альтернатива некоторым упражнениям в тренажерном зале

 Безопасная альтернатива некоторым упражнениям в тренажерном зале

Доброго времени суток наши любимые читатели блога «Со Спортом по Жизни». Приходя в зал большинство из нас начинает хвататься за все тренажеры и навешивать как можно больше весов на штанги. Но это не приведет ни к чему хорошему,  только к травмам. Поэтому предлагаю вам несколько альтернативных вариантов для упражнений, чтобы снизить вероятность получения травмы. Читать далее

Можно ли похудеть без физических упражнений?

Можно ли похудеть без физических упражнений?, как похудеть, интенсивные тренировки, как улучшить свой вид

Всем привет. Меня зовут Сергей Шарков и вы читаете блог «Со спортом по жизни». Недавно бороздил просторы интернета и наткнулся на интересную передачу от английской компании ВВС. Она была посвящена тому, что человек может снизить свой вес и без изнурительных тренировок. Но давайте разберем все по полочкам, как этого можно добиться. Читать далее

Упражнение Велосипед

Упражнение Велосипед

Упражнение Велосипед, как накачать пресс, лучшее упражнение для прессаОдно из самых эффективных упражнений для проработки всех мышц брюшного пресса — это упражнение Велосипед. Но как следует выполнять его правильно, и какие особенности есть при выполнении этого упражнения. Читать далее

Лучшие упражнения для пресса

Лучшие упражнения для пресса

Лучшие упражнения для пресса, красивый пресс, плоский животНедавно проведенные исследования выяснили, какие упражнения для брюшного пресса являются самыми эффективными. Что принесет больше результата: выполнение скручиваний или тренажеры, а  может гимнастический ролик. Давайте попробуем разобраться и определить лучшие упражнения для пресса. Читать далее

Рассылка блога

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Архивы