диета

Как побороть зависимость от сладкого?

Как побороть зависимость от сладкого?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни»! Сегодня хочется с вами поговорить о том, как побороть зависимость от сладкого. Было замечено, что с этой проблемой сталкиваются многие люди, пытающиеся питаться правильно. Мы разберем семь главных шагов в этой борьбе, так же вы научитесь контролировать свою тягу к сахару и будете относиться к нему более безразлично. Читать далее

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Доброго времени суток, дорогие читатели нашего блога «Со спортом по жизни». На рынке спортивного питания большое количество разновидностей протеина. Как сделать правильный выбор и не переплачивать деньги при выборе высококачественного белка? Обо всем об этом пойдет речь в нашей статье. Читать далее

Как правильно пить воду?

Как правильно пить воду?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Жаркое лето уже позади, но это не значит, что нужно сократить потребление воды. Вода очень важный нутриент в жизни человека и нужно знать, как правильно её употреблять, чтоб она приносила огромную пользу. Читать далее

Что такое палеодиета?

Что такое палеодиета?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Сегодня речь пойдет о набирающей обороты среди спортсменов палеодиете. Мы разберем, чем она полезна и какие основные правила содержит. Читать далее

Тренажёры для похудения в домашних условиях

Тренажёры для похудения в домашних условиях, Степпер, Обруч, Хула-хуп, Гимнастический ролик, Фитбол, Эспандер, Турник,

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня я хочу вам рассказать о дешевых тренажерах, которые вам помогут в борьбе с лишним весом в домашних условиях. Худеть можно дешево, для этого мы вам предлагаем список тренажеров от бюджетных профессиональных до подручных средств, которые не будут стоить вам ни копейки. Читать далее

Скандинавская ходьба, что это такое?

Скандинавская ходьба, что это такое? Скандинавские палочки, как заниматься ходьбой, польза скандинавской ходьбы

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня хочется поговорить о таком интересном виде занятий на свежем воздухе, как скандинавская ходьба. Вы возможно встречали людей, идущих по городу с лыжными палками, но без лыж. Выглядит это очень странно. Но это и есть скандинавская ходьба. Это совершенно новый вид фитнеса, захватывающий мир. Читать далее

Архивы