полезно для здоровья

Напитки для улучшения иммунитета

Напитки для улучшения иммунитета

Всем известно, что для человека очень важно потреблять большое количество воды и жидкости в день для обеспечения питательными веществами клеток организма. Но как можно при этом улучшить свой иммунитет, об этом я расскажу вам в своей статье. Семь лучших напитков для улучшения иммунитета. Читать далее

Как правильно пить воду?

Как правильно пить воду?

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Жаркое лето уже позади, но это не значит, что нужно сократить потребление воды. Вода очень важный нутриент в жизни человека и нужно знать, как правильно её употреблять, чтоб она приносила огромную пользу. Читать далее

Скандинавская ходьба, что это такое?

Скандинавская ходьба, что это такое? Скандинавские палочки, как заниматься ходьбой, польза скандинавской ходьбы

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня хочется поговорить о таком интересном виде занятий на свежем воздухе, как скандинавская ходьба. Вы возможно встречали людей, идущих по городу с лыжными палками, но без лыж. Выглядит это очень странно. Но это и есть скандинавская ходьба. Это совершенно новый вид фитнеса, захватывающий мир. Читать далее

10 полезных свойств хмельного напитка

10 полезных свойств хмельного напитка, Предотвращает переломы, Повышает иммунитет, Понижает кровяное давление, Благотворное влияние на роговицу глаза, Кратковременный заряд уверенности в себе, Быстрое восстановление после тренировок, Благотворное действие на почки, Предупреждает развитие диабета 2 типа, Стимуляция креативного мышления, Стабилизация сердечного ритма

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Мы неоднократно говорим вам, что чрезмерное потребление алкоголя, и пива в частности, может привести к алкоголизму, жирному животу и пивному сердцу. Но ученные пытаются доказать полезные свойства пива при умеренном его потреблении. Предлагаем вашему вниманию 10 из них. Читать далее

В чем польза мяты?

Польза мяты, лечебная мята, лечение болезнейМята прекрасное зеленое растение, которое имеет замечательный аромат и не менее замечательный вкус. Но к тому же она еще и обладает набором целебных свойств, богата витаминами, особенно витамином А, железом, витаминами группы В, РР. Кроме того оно богато эфирным маслом, главная составляющая которого — ментол. Благодаря ментолу мы чувствуем специфический мятный вкус. Читать далее

Основы правильного питания

Основы правильного питания, как питаться чтоб похудетьЕсли вы решили изменить свою фигуру, то  начинать нужно с пересмотра режима питания. Предлагаем вашему вниманию основы правильного питания, с помощью них ваши результаты будут достигнуты намного быстрее. Читать далее

Архивы