пресс

Белок для не спортсменов

Белок для не спортсменов, протеин, вред белка, лишний вес, жировая масса, лишний вес, белок, как быстро похудеть, мясо или овощи,

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Мы много писали про то, что нужно употреблять белок в пишу, и что он очень необходим для спортсменов. Но давайте затронем необходимость употребления белковой пищи людьми, не являющимися спортсменами. Читать далее

Локальное похудение миф или реальность?

Локальное похудение миф или реальность, Разные мнения, Как происходит жиросжигание, Процесс локального жиросжигания, Научное подтверждение, Практические рекомендации, Виктор Селуянов, диета, A local weight loss myth or reality, Different opinions of How fat burning, local iraniane, Scientific support, Practical advice, Victor Siluanov, diet,

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня хочется затронуть такую интересную тему, как локальное похудение или, по научному, точечная редукция жира. Дискутируют на эту тему очень большое количество человек, начиная от фитнес инструкторов, пришедших после курсов на работу, и заканчивая докторами и профессорами, заведующими собственными лабораториями. В чем суть локального похудения? В том, что если есть локальное жиросжигание, то теряется смысл в выполнении различных упражнений на различные группы мышц, нацеленные на снижение подкожного жира. Так же не обязательно чередование кардио с силовыми нагрузками для набора сухой мышечной массы. Но давайте разберем все подробно. Читать далее

Фитнес дома

Фитнес  дома, тренировка в домашних условиях, гири, штанги, гантели, упражнения,

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по жизни». Сегодня хочется рассказать вам, как можно организовать спортивный уголок у себя дома, и какой спортивный инвентарь вам будет необходим в первую очередь. Читать далее

Подборка фитоняшек

Подборка фитоняшек, девушки, спорт, обнаженные, тренажерный зал, большая грудь, ягодицыСейчас холодно и чтобы порадовать вас предлагаю свежую подборку фитоняшек, девушек занимающихся спортом. Читать далее

Ирина Ирис, мама, тренер и модель

Ирина Ирис, мама, тренер и модель, до и после, бикини, обнаженная

Доброго времени суток, мои дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни»! Давно на наших страницах не было интересных статей о людях, которые изменили свою жизнь и стали заниматься спортом, достигли немалых высот и делятся этим опытом с другими. Но обо все подробнее. Читать далее

Мотивация от Екатерины Усмановой

Мотивация,Екатерины Усмановой, бикини, велосипед,

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня бороздил по просторам интернета и наткнулся на интервью спортсменки, за карьерой которой я пристально слежу, Екатерины Усмановой. Вот некоторые выдержки, а так же свежие фото и видеоматериалы с ней. Читать далее

Архивы