спортивное питание

Тренинг ног. Акцент на бицепс бедра

Базовый набор упражнений, приседанияРабота над мышцами ног является достаточно тяжелой и требует максимальной концентрации. Кроме настроя на серьезную работу, атлет должен помнить о гармоничном развитии. Ведь одним из главных аспектов успешного культуриста являются пропорции. Множество спортсменов, хорошо поработав над квадрицепсами, забывают о бицепсах бедер, что в результате приводит к диспропорциям и значительно понижает профессионализм атлета. Именно поэтому нагрузку на мышцы ног стоит распределить равномерно. В таком случае тренировки и результат будут приносить одно удовольствие. Читать далее

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Сывороточные протеины: концентрат, гидролизат, изолят. Какой выбрать?

Доброго времени суток, дорогие читатели нашего блога «Со спортом по жизни». На рынке спортивного питания большое количество разновидностей протеина. Как сделать правильный выбор и не переплачивать деньги при выборе высококачественного белка? Обо всем об этом пойдет речь в нашей статье. Читать далее

Глютамин и BCAA- советы и отзывы

Необходимое спортивное питаниеГлютамин – это заменимая аминокислота, которая участвует во множестве биохимических процессов организма и самостоятельно им синтезируется. Во время тренировок, когда ощущается недостаток аминокислот из-за того, что они активно сжигаются организмом, лучше всего добавить к питанию дополнительный прием чистого глютамина. Читать далее

Что такое питание для спортсменов?

L-карнитин-кофеин помогают сбросить весВсе, кто занимается в спортивных залах, просто мечтают добиться внушительных результатах, сделать свое тело просто идеальным. И в этом вам поможет интернет-магазин спортивного питания, который предлагает большой выбор питания Читать далее

L-карнитин в качестве жиросжигающего оружия

L-карнитинИтак, L-карнитин — это природная пищевая добавка, которая является аминокислотой природного происхождения, выполняющую в организме человека очень важные функции. Данная аминокислота – это своеобразный транспортировщик, незаменимый для производства энергии, второй ее функцией стоит назвать расщепление жирных кислот. Карнитин, стимулируя выработку энергии, позволяет экономить белки в организме спортсмена и направлять их непосредственно на наращивание мышечной массы. Читать далее

Как похудеть на зеленом кофе?

Зеленый кофе правда или миф, как похудеть, снизить вес, быстро похудеть

Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Сегодня хочется затронуть актуальную тему, которая сейчас рекламируется на все сайтах или просто «сарафанным радио». Это снижение лишнего веса с помощью зеленого кофе.  Мы рассмотрим все объективные доводы и факты, и выскажем свое мнение по поводу этой новинки. Но обо всем по порядку. Читать далее

Архивы