Влияние кофе на потенцию мужчин

Миллионы мужчин во всем мире начинают свой день с чашки ароматного кофе. Это позволяет ощутить прилив бодрости и получить настрой на весь день, благодаря ярко выраженному вкусу и аромату напитка. Однако ряд специалистов считает, что кофеин способен негативно воздействовать на здоровье, в том числе подчеркивают отрицательное влияние кофе на потенцию мужчин. Изучим, связаны ли кофе и потенция.

Польза напитка для человека

Польза кофеСпоры о пользе или вреде кофе ведутся многие годы. У каждой из сторон есть свои адепты и свои доводы. Несмотря на это напиток из кофейных зерен является самым популярным в мире, наряду с чаем. Значит, он чем-то привлекает людей.

Остановимся на фактах его положительного воздействия на организм мужчины и посмотрим, влияет ли кофе на потенцию благотворно:

  • учеными доказан факт, что ароматный напиток улучшает обмен веществ, тонизирует и придает сил, что помогает повысить работоспособность и выносливость;
  • успокаивает нервы при повышенной раздражительности и стрессовых ситуациях;
  • воздействует на мозговые центры, отвечающие за дыхательные органы;
  • стимулирует мозг, позволяя лучше усваивать новую информацию;
  • борется с мигренями;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет;
  • обостряет ряд функций человека (слуховую, зрительную, обонятельную).

Постоянное умеренное потребление напитка может препятствовать развитию сахарного диабета, а также патологических изменений печени (цирроза).

Такое действие напитка на организм связано с его химическим составом, который включает в себя:

  • алкалоид кофеин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • ряд минералов (калий, марганец, железо, цинк, магний);
  • токоферол, ретинол, глутатион.

Следует помнить, что на каждого человека кофеин действует индивидуально в зависимости от многих факторов (возраст, наличие каких-либо заболеваний, самочувствие).

Как кофе может повлиять на либидо

Изучая вопрос, как кофе влияет на потенцию мужчин, не нужно забывать о том, что с давних времен этот напиток воспринимался, как афродизиак. Знаменитые любовники пили его перед встречами со своими возлюбленными. Действительно ли этот напиток так сильно влияет на потенцию у мужчин и способствует эрекции?

Аромат свежесваренного кофейного напитка невозможно спутать ни с чем. Именно благодаря сильному ярко выраженному запаху кофе повышает влечение мужчины к лицам противоположного пола. У женщин наблюдаются схожие проявления. Правда, этого эффекта можно достичь, лишь употребляя незадолго до полового контакта небольшое количество натурального свежесмолотых зерен, заваренных в турке или эспрессо-машине. Влияние растворимого кофе на потенцию будет совсем не таким.

Употребление не более 2-3 чашек качественного натурального продукта в день позволяет увеличить активность сперматозоидов, следовательно, фертильность мужчины повышается.

Кроме того, алкалоид обостряет чувствительность нервных окончаний и приводит к расширению сосудов, что хорошо для потенции, поскольку кавернозные полости лучше наполняются кровью.

Негативное воздействие кофеина на организм

Противники напитка приводят свои доводы о том, как кофе влияет на потенцию и внутренние системы мужчины. Как правило, это воздействие сводится к двум факторам: наличию в ягодах женских гормонов и неумеренному потреблению.

Американские ученые провели ряд исследований относительно химического состава кофейных зерен и того, как влияет кофе на потенцию. В результате было доказано, что в зернах содержатся аналогичные эстрогену (женскому гормону) растительные гормоны. При переизбытке их в организме у мужчины могут расти молочные железы, а также развиться ожирение. Также может ухудшиться эрекция и даже наступить импотенция.

Несколько смягчить воздействие кофеина может молокоНекоторые исследования подтверждают, что фитоэстрогенов больше содержится в растворимом напитке. При этом, в гранулированном кофе их больше, чем в порошковом или сублимированном. Употребление гранулированного продукта непосредственно перед соитием способно вызвать сильное головокружение, и даже обморок. Это происходит по той причине, что усвоение железа в крови понижается, а это ведет к кислородному голоданию тканей. Натуральный молотый продукт менее опасен в этом плане, хотя меру потребления нужно знать в любом случае. Несколько смягчить воздействие кофеина может молоко.

Чрезмерное количество выпитого напитка грозит серьезными неприятностями. Три чашки в день – это нормально, а после 7-10 могут возникать головные боли, тошнота, лихорадка. Вообще, увлечение большими количествами ароматного напитка может обернуться такими проблемами:

  • повышением артериального давления (особенно при употреблении одновременно с никотином);
  • сильными и регулярно повторяющимися головными болями;
  • головокружениями;
  • неустойчивым эмоциональным состоянием (тревожность, нервозность, эмоциональные перепады);
  • спутанностью сознания;
  • тремором;
  • бессонницей;
  • аритмией и тахикардией;
  • усиленной потерей кальция, что особенно опасно для детей и пожилых людей.

С осторожностью нужно пить кофеиносодержащие напитки людям, у которых есть болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, язвы). Привычка многих мужчин пить кофе с сигаретой в разы увеличивает опасность развития артериальной гипертензии. Кроме того, героям-любовникам нужно помнить о мочегонных свойствах продукта, чтобы не оконфузиться в самый ответственный момент.

Нормальной суточной дозой для среднестатистического мужчины является 300-500 мг кофеина (до 4 чашек в день). Для информации, следует знать, сколько кофеина содержат некоторые популярные напитки:

  • заварной натуральный кофе – до 150 мг;
  • растворимый – около 100-120 мг;
  • без кофеина – около 8 мг;
  • чай зеленый – 30-60 мг;
  • чай черный – 40-70 мг.

Накопление кофеина в тканях организма способствует подавлению молекул тестостерона и снижению либидо. Таким образом, чтобы любители ароматного напитка не подвергали опасности свое здоровье, в том числе и сексуальное, необходимо пить только качественный натуральный продукт и знать меру.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.